腐竹苋菜
所需食材
水发腐竹
苋菜
素油
葱丝
盐
糖
味精
葛根淀粉各适量
炒锅中加入油,待热后放入葱丝,炒出香味后,下入腐竹煸炒至七成熟,再加入苋菜,翻炒,调加盐、糖、味精至熟透,用葛根淀粉勾芡,汤汁明亮即可。每日早、中、晚三餐均可作菜服食。
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