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枸杞天冬粥

所需食材

天冬30g， 枸杞子15g， 粳米90g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
养阴益肾，适用于肺肾阴虚者。每日分2次服食。
做法步骤

将天冬、枸杞子用温开水浸泡5分钟，清水冲洗干净，加水煎取浓汁备用。把粳米清洗干净，下入锅内，加入天冬、枸杞汁，置于火上煮成粥即可。

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