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鸽子炖兔肉

所需食材

麦冬15g, 黄苗15g, 苦瓜150g, 肉鸽1只, 兔肉300g, 料酒10g, 葱姜汁10g, 精盐2g, 味精1g, 胡椒粉0.5g, 鸡汤700g, 玉米油10g, 鸡精3g
功效与作用
健脾止渴,滋补肾阴,益胃生津。兔肉、鸽肉都是高蛋白、低脂肪的动物性食品,营养丰富、易于消化,是糖尿病患者的理想肉食。苦瓜含苦瓜苷、苯丙氨酸、丙氨酸、谷氨酸、氨基乙酸、瓜氨酸、中乳糖醛酸、果胶等成分,能明显地降血糖。麦冬可清心润肺、益胃生津,黄芪利尿抚疮、补气固表,此款菜肴适宜于各型糖尿病患者食用。
食用禁忌
鸡汤要先用大火烧开,等冷却后撇去上面的油沫后再使用,炖时要用小火,随时撇去汤中的浮沫、浮油。
做法步骤

将苦瓜洗净顺长剖开,挖净瓜瓤,切成条,鸽子、兔肉均洗净剁块,倒入沸水锅中焯去血污捞出。另将锅内放入鸡汤,下入黄芪用大火烧开,改为小火煮约10分钟左右,加入葱姜汁、料酒、玉米油。下入鸽肉块、兔肉块炖至微熟,下入麦冬、苦瓜块、鸡精、精盐炖至熟烂。加入味精、胡椒粉略炖调味,出锅盛入汤碗内即可。

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