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虫草炖乳鸽

所需食材

乳鸽1只， 生姜20克， 五花肉20克， 盐5克， 味精3克， 鸡精2克， 冬虫夏草适量， 蜜枣适量， 红枣适量
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
男
功效与作用
补中益气
做法步骤

①五花肉洗净，切成条；乳鸽洗净；冬虫夏草、蜜枣、红枣泡发；生姜去皮，切片。

②将所有原材料装入炖盅内。

③加入适量清水，以中火炖1小时，最后调入调昧料即可。

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