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双仁蒸鳜鱼

所需食材

鳜鱼1条(重约300g), 松子仁15g, 柏子仁15g, 姜适量, 精盐适量, 味精适量, 麻油适量
功效与作用
适用于气血亏虚、烦躁失眠。
做法步骤

鳜鱼洗净,柏子仁、松子仁分别洗净,捣碎,装纱布袋内,扎紧袋口,填入鱼腹腔中,用大瓷碗装盛,加入姜丝、精盐和清水300ml,盖好,隔水蒸熟,捞出药纱袋,加味精,淋麻油,调味。分1〜2次热食鱼喝汤。

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