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核桃拌韭菜

所需食材

核桃仁300克, 韭菜150克, 白糖适量, 白醋适量, 盐适量, 香油适量, 食用油适量
功效与作用
核桃是“长寿果”,可以补益肾气。女性常吃核桃,可以使皮肤润泽、头发乌黑,延缓衰老。本品尤其适合脑子工作者食用。
做法步骤

1、核桃仁用开水泡,剥去皮,用清水洗净沥干水分;韭菜用温开水洗净,切段。

2、锅入食用油,油烧至七成热时下入核桃仁,炸成浅黄色捞出;另取碗放入韭菜、白糖、白醋、盐、香油搅拌至入味,和核桃仁一起装盘即成。

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