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玉米仁枸杞子粥

所需食材

玉米仁30g， 枸杞子15g， 粳米50～100g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
具有益肝，补肾，明目功效。适用于肝肾不足引起的视物昏花。
做法步骤

将玉米棒仁捣碎，与枸杞子共煎取汁，下粳米煮为粥。空腹食用。

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