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荸荠冬瓜瘦肉汤

所需食材

冬瓜500克, 瘦肉150克, 黄豆100克, 荸养12个, 白果50克, 姜2片, 盐适量, 鸡精适量
季节
功效与作用
荸荠性味甘寒,能清热化痰、生津开胃、明目清音、滋阴消肿。
做法步骤

1.所有原料洗净。荸荠去皮;冬瓜切厚片;白果去壳,入开水中浸片刻,去衣和心;瘦肉汆烫后再洗净。

2.锅内煲滚适量水,下所有原料和姜片煲滚后改慢火煲2小时,下盐、鸡精调味即可。

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