当归墨鱼汤-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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当归墨鱼汤

所需食材

墨鱼

羊肉

山药

红枣

当归

姜

精盐

墨鱼250g，羊肉500g，山药60g，红枣10g，当归30g，姜30g，精盐适量

功效与作用做法步骤

补血养肝，和血调经，适用于血虚疲滞所引起的妇女经血不调、痛经、白带过多等症的辅助食疗。凡阴虚火旺、湿热带下者不宜服用。佐餐食用。

将墨鱼放盆中，注入清水适量，浸泡3～4小时，去墨鱼骨、内脏洗净，羊肉洗净后切块，与墨鱼和洗净的当归、山药、红枣、姜同下入锅内，加清水适量，用大火烧沸后改用小火熬至墨鱼肉熟烂，加精盐适量调味即可。

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