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清炖牛鞭归杞汤

所需食材

黄牛鞭800g, 枸杞子60g, 老母鸡肉500g, 当归10g, 生鸡油150g, 花椒12粒, 姜20g, 绍酒80g, 精盐6g, 葱段30g, 味精2g
功效与作用
养血明目,滋肾益精。适用于精血亏损所致的视力减退。
做法步骤

牛鞭用温水浸泡,发胀后去表皮,顺切成两半,用清水多次漂洗,放入沸水中氽透,捞出后再用冷水漂洗几次,切成一字条。锅置旺火上,加清水3000g,下牛鞭、鸡油、当归,改文火炖至牛鞭熟后,去姜、花椒,油渣及沉淀物。牛鞭、枸杞子、精盐、汤入锅,继续炖烂,加入味精即可。

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