首页 健康大数据 远程慧诊 人体经穴 关于我们 APP下载
首页>食疗谱>红枣枸杞牛奶汁
收藏
选择收藏夹
创建文件夹

红枣枸杞牛奶汁

所需食材

红枣5枚， 枸杞子6g， 牛奶250ml
季节 适用人群 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
适用人群
不限
功效与作用
红枣能养胃健脾、益血宁神、补五脏，能够有效治疗失眠及神经衰弱。牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L-色氨酸，牛奶中丰富的钙还能消除紧张情绪，间接改善失眠情况。
做法步骤

1.红枣洗净，去核，切碎；枸杞子洗净泡软。

2.将红枣、枸杞子放入豆浆机中，加入牛奶，按“果蔬汁”键进行榨汁，制作好后倒出即可。

养心养体养德

关注我们

  • 独尊健康小程序
  • 独尊健康公众号
  • 独尊健康APP
    • 深圳市独尊健康有限公司
    粤ICP备14036141号 Copyright ©2013-2024 Power by DuZun Health Co., Ltd.
    互联网药品信息服务资格证书 - 【（粤）—非经营性—2022—0158】
    慧诊
    入口     我的
    主页     在线
    反馈     网站
    首页
    在线反馈

    反馈内容

    我们非常乐意收到您使用本网站过程中的感受和意见。

    联系方式（选填）