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二冬炖鲍鱼

所需食材

鲍鱼100克, 猪瘦肉250克, 天门冬50克, 麦冬50克, 桂圆肉25克, 盐8克, 香油适量
功效与作用
本品可养阴生津、润肺清心,适宜阴虚体质、肺燥干咳、消渴、心烦失眠者食用。
做法步骤

1、鲍鱼用开水烫4分钟;猪瘦肉洗净切片。

2、天门冬、麦冬、桂圆肉洗净。

3、把以上材料放入炖蛊内,加适量开水盖好,隔开水以小火炖3个小时,加入盐调味,淋入香油即可。

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