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陈皮炖鸽松

所需食材

鸽肉240g, 芹菜500g, 荸荠90g, 泡红辣椒15g, 陈皮15g, 虾片60g, 熟芝麻6g, 精盐适量, 黄酒适量, 味精适量, 酱油适量, 白糖适量, 蒜适量, 葱适量, 姜适量, 胡椒粉适量, 水淀粉适量, 鸡蛋清适量, 猪油适量, 麻油适量, 素油适量
功效与作用
理气健脾,补益精血,可用于脾胃虚弱引起的食欲不振、面色少华以及肝肾不足引起的腰膝酸软等症的辅助食疗。佐餐食用。
做法步骤

将鸽肉去皮、筋洗净,切成末,下入精盐、鸡蛋清和水淀粉调匀浆好,再放入麻油调匀,芹菜、泡红辣椒、陈皮、葱、姜和蒜分别洗净,切末,荸荠去皮,拍碎,酱油、黄酒、白糖、胡椒粉、味精调匀成汁备用。炒锅放火上,放入素油烧热,下虾片炸熟后捞起,放入盘中。另锅置火上,放猪油烧热,下入鸽肉末炒至断生,倒入漏勺。再将锅置火上,放素油烧热,放入陈皮先炒片刻,再下入荸荠、葱末、姜末、蒜末、泡红辣椒末炒匀,放入鸽肉末及调好的汁,炒匀再下芹菜末炒匀,淋上食醋、麻油,起锅盛盘,撒上熟芝麻,将虾片围在周围即可。

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