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养生菜根
补虚,养液,润肺,滑肠。适用于中老年及体弱早衰、产...
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黑芝麻核桃粥
黑芝麻和核桃仁都含有丰富的膳食纤维和中性油脂,能够...
类别:食疗谱
红枣燕麦糙米糊
燕麦有补益脾胃、滑肠催产、止虚汗和止血的功效;红枣...
类别:食疗谱
牛奶粥
清热解毒、通便利肿。牛奶含有丰富的营养成分,尤其有...
类别:食疗谱
当归红枣炒肉丝
调经止痛、补血和血、润燥滑肠。适用于月经不调、经闭...
类别:食疗谱
桑葚子护肤茶
此茶滋补肝肾、生津滑肠、护肤美颜、乌发乌须。适用于...
类别:食疗谱
芡实苡仁粥
薏苡仁所含的薏苡酯有增强机体免疫功能,抑制癌细胞生...
类别:食疗谱
荸荠芝麻鼓
黑芝麻润燥滑肠,有良好的抗衰老作用,荸荠清热消积,...
类别:食疗谱
归姜猪肉汤
生姜温中驱寒、升阳理气;当归性温,味辛、苦,有补血...
类别:食疗谱
沙锅杏仁豆腐
润肺滑肠,发汗定喘。适于受凉发作者食用,疗效显著。...
类别:食疗谱
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