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黄精卤鱼丁

所需食材

黄精12g, 鱼肉250g, 鸡蛋1个, 白糖15g, 酱油10g, 精盐适量, 黄酒适量, 味精适量, 葱段适量, 姜片适量, 淀粉适量, 素油适量, 麻油适量
功效与作用
降脂降压,可用于降低血糖和血压,防止动脉粥样硬化及脂肪肝的辅助食疗。
做法步骤

将鱼肉洗净,切成丁块,加入白糖、味精、黄酒以及鸡蛋清拌匀,再加淀粉上浆,将黄精捣烂,用少量水调成糊状。锅放火上,加素油烧至五成熟,放入鱼丁划熟后盛出沥油。锅内留底油少量,下葱段、姜片爆香,随后放入黄精略加煸炒,加入酱油、精盐,再倒入鱼丁滚上卤汁,淋上麻油即成。

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