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鸡血炖豆腐

所需食材

鸡血150g, 豆腐100g, 鸡汤750ml, 料酒5g, 精盐8g, 味精1g, 鸡蛋1个, 胡椒粉1g, 淀粉30g, 油50g, 葱5g, 姜5g
功效与作用
滋阴润燥,养心除烦。适宜于心烦不眠、目赤口渴者食用。
做法步骤

鸡血先用开水浸透,再用凉水过凉,然后切片;豆腐切片,用开水氽一下,沥水;姜、葱洗净切片;鸡蛋打入碗内搅散待用。炒锅置旺火上,下菜油烧热,油热后投人葱、姜片,炸出香味,加入鸡汤、豆腐、鸡血、料酒、精盐、味精,烧开后撇净浮沫,用水淀粉勾清芡,淋入鸡蛋液,撒入胡椒粉即可。佐餐食。

养心养体养德

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