创建文件夹用具
艾灸盒，艾条，打火机包含穴位
【太阳】位于外眼角与眉梢间向后1横指处。
【气海】位于前正中线上，当脐下1.5寸。
【关元】位于前正中线上，当脐下3寸。
【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指处。
【三阴交】位于内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。
【肾俞】位于第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
艾灸方法
1、点燃艾条一端，放于艾灸盒内。
2、用艾条温和灸法灸太阳穴10分钟。
3、将艾灸盒放于关元穴和气海穴上灸10〜15分钟。
4、用艾条温和灸法灸足三里穴10分钟。
5、用艾条温和炙法炙三阴交穴10分钟。
6、将艾灸盒放于肾俞穴上灸10〜15分钟。
