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强身健体。
类别:食疗谱
水梨莲藕百合汤
百合力滋补佳品,与莲藕、雪梨一起煲汤,很适合夏日消...
类别:食疗谱
雪莲果汤
解毒,防暗疮,降脂调压和消滞润肠。秋,冬
类别:食疗谱
归参炖雪鸡
补中益气,壮阳固肾。雪鸡,多生长于我国新疆、西藏等...
类别:食疗谱
雪耳莲实粥
养心,益肾,健脾,抗老。适用于多梦、遗精、慢性腹泻...
类别:食疗谱
茯神莲子粥
此粥可养心安神、增强记忆力,改善失眠、心悸等症状,...
类别:食疗谱
雪莲鹿筋汤
补肝肾、除寒湿、强筋骨。适用于风湿性关节炎、关节疼...
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莲子粥
莲子味甘涩、性平,有养心安神的功效,中老年人特别是...
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莲子姜粥
止泄痢,促食欲。适用于噤口痢(即下痢而不想吃东西)...
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龙眼莲子煨猪肉
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